Nutricionista en Bilbao
mejora
tu alimentación
sin dietas ni restricciones
Dietista – Nutricionistas
Hola, Soy Ainara
Creo en una nutrición libre de estrés, libre de listas de alimentos prohibidos y libre de esa sensación de “estar siempre a dieta”. También odio la palabra “régimen”. Mi enfoque una ciencia, buenos hábitos y emociones, lo cual traduzco en “aprender a comer bien”. Recuperarás el control sin perder el disfrute.
Graduada como dietista-nutricionista en la UPV con varias especializaciones y másteres que puedes ver más a fondo.
casos de éxito
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Alimentate mejor,
vive mejor,
sin prohibiciones
Opiniones de Ainara nutricionista en Bilbao
así como ellos lo han hecho
¡tú tambien puedes hacerlo! [trustindex no-registration=google]
¿Cómo conseguir el mejor,
servicio de nutrición
en Bilbao?
Como dietista nutricionista, sé bien la importancia de una alimentación saludable y equilibrada para mejorar la calidad de vida. Si estás buscando resultados en nutrición, es fundamental contar con el apoyo y de un verdadero profesional.
Estos son mis servicios
de nutrición en Bilbao
¿cómo pedir una cita con el nutricionista?
muy fácil, solo elige fecha y listo 
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Mi metodología de consultas
consigue tus resultados en nutrición siguiendo estos pasos
Primera consulta
- Entrevista inicial e historia dietética y clínica.
- Medición por bioimpedancia.
- Definición de objetivos.
- De esta consulta no te llevarás material. Debemos estudiar tu caso para personalizar el plan lo más posible
Segunda consulta
(Entrega de pauta)
- Entrega de plan personalizado con unas primeras pautas para lograr tus objetivos.
- Entrega del informe de bioimpedancia con su explicación.
- Ejemplos de platos fáciles y sencillos.
Revisión
- Revisar evolución de las semanas transcurridas, aún con los altibajos que podamos tener durante el transcurso de las mismas.
- Elaboración de menús y nuevas recetas sencillas y sabrosas.
- Mejorar la cesta de la compra y lectura de etiquetas.
- Revisiones del objetivo principal y de posibles cambios.
- Solucionar dudas y mitos nutricionales.
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Consejos y tips
de nutrición
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Preguntas frecuentes
sobre las consultas de nutrición en Bilbao
¿Qué precio tiene la consulta de nutrición en 2024?
Hay distintos tipos de consultas, por lo tanto distintos precios.
Una primera consulta nutricional ronda los 81€ u 86€ dependiendo del tipo de consulta, en una sesión de 30 – 45 minutos.
Una consulta para pérdida de peso, mejorar hábitos de alimentación o para planes de alimentación vegetariana / vegana tiene un valor de 81€ la primera cita. Luego las revisiones o consultas periódicas 48€.
También contamos con consultas de plan de acción que constan de un plan personalizado, informe de bioimpedancia, pautas y más. Estas tienen un coste de 70€
Consulta los bonos que también tenemos disponibles para ahorrar dinero.
¿Por qué las sesiones no tienen el mismo precio?
La primera sesión tiene un coste un poco más elevado puesto que el tiempo dentro de la consulta también es mayor. En esta hacemos la recogida de datos que necesitamos.
¿Cómo funcionan las consultas de nutrición?
Tal como lo indica nuestra metodología, lo primero es hacer una entrevista inicial es histórica tanto dietética como clínica, realizamos las mediciones pertinentes y definimos objetivos. Aquí vienen los primeros cambios según tu situación y necesidades…
Luego en las revisiones elaboraos menús, recetas sencillas y atractivas, mejoramos la cesta de la compra y aprenderás a leer las etiquetas de los productos.
Por último, damos seguimiento a los objetivos, resolvemos dudas y mitos nutricionales.
¿Cada cuanto tengo que ir a consulta nutricional?
Las revisiones las determinaremos en función de cada caso. Habrá personas que acudirán a la semana pero lo más habitual es cada 2 o 3 semanas.
¿Se pasa hambre? ¿Es muy restrictivo?
En ningún momento tienes que pasar hambre, y no hay alimentos prohibidos.
¿La consulta de nutrición online funciona igual?
Esta modalidad funciona igual que la presencial, la mayor diferencia es que nos veremos a través de la pantalla. Si no quieres hacerlo por videollamada, podemos hacerlo vía mail.
¿Cómo llegar a la consulta?
¿Qué hay cerca de Ainara Nutrición?
La consulta está en Alameda de Recalde, 27, planta 6, Abando, 48009 Bilbao, Biscay Rekalde 27, planta 3.
Hay distintos tipos de consultas, por lo tanto distintos precios.
Una primera consulta nutricional ronda los 81€ u 86€ dependiendo del tipo de consulta, en una sesión de 30 – 45 minutos.
Una consulta para pérdida de peso, mejorar hábitos de alimentación o para planes de alimentación vegetariana / vegana tiene un valor de 81€ la primera cita. Luego las revisiones o consultas periódicas 48€.
También contamos con consultas de plan de acción que constan de un plan personalizado, informe de bioimpedancia, pautas y más. Estas tienen un coste de 70€
Consulta los bonos que también tenemos disponibles para ahorrar dinero.
La primera sesión tiene un coste un poco más elevado puesto que el tiempo dentro de la consulta también es mayor. En esta hacemos la recogida de datos que necesitamos.
Tal como lo indica nuestra metodología, lo primero es hacer una entrevista inicial es histórica tanto dietética como clínica, realizamos las mediciones pertinentes y definimos objetivos. Aquí vienen los primeros cambios según tu situación y necesidades…
Luego en las revisiones elaboraos menús, recetas sencillas y atractivas, mejoramos la cesta de la compra y aprenderás a leer las etiquetas de los productos.
Por último, damos seguimiento a los objetivos, resolvemos dudas y mitos nutricionales.
Las revisiones las determinaremos en función de cada caso. Habrá personas que acudirán a la semana pero lo más habitual es cada 2 o 3 semanas.En ningún momento tienes que pasar hambre, y no hay alimentos prohibidos.Esta modalidad funciona igual que la presencial, la mayor diferencia es que nos veremos a través de la pantalla. Si no quieres hacerlo por videollamada, podemos hacerlo vía mail.
Desde Getxo en autobus o metro
La consulta está en Alameda de Recalde, 27, planta 6, Abando, 48009 Bilbao, Biscay Rekalde 27, planta 3.
